春光無(wú)限好,運(yùn)動(dòng)正當(dāng)時(shí)。跑步、打籃球、踢足球……上哪兒運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)更好?哪種運(yùn)動(dòng)方式更燃燒卡路里?這份西安曲江運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地集合測(cè)評(píng)請(qǐng)收好??旒s上朋友,一起迎著春風(fēng)動(dòng)起來(lái)吧。
迎著春風(fēng)起跑
曲江池遺址公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
(資料圖片僅供參考)
曲江池遺址公園綠道寬度約5.6米,內(nèi)側(cè)設(shè)置了2米寬的咖色塑膠路面跑步道,場(chǎng)地設(shè)施完善。無(wú)論晨跑還是夜跑,都能一覽春日盛景,亭臺(tái)樓閣、花香鳥(niǎo)語(yǔ),在這里散步慢跑,可謂是愜意至極。
跑道全長(zhǎng):約5千米
中等配速所需時(shí)間:約24分30秒至36分
平均消耗熱量:300—500千卡(約1包薯?xiàng)l)
測(cè)評(píng):適合全民各階段跑友,可以感受濃厚的歷史文化氛圍。
大明宮國(guó)家遺址公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
春日里的大明宮國(guó)家遺址公園,從來(lái)不缺乏跑者的身影。塑膠跑道落腳觸感微彈,一路向前,春花爛漫、草木蔥郁,在明媚的春景中,運(yùn)動(dòng)從不是一件難事。
跑道全長(zhǎng):約7.5千米
中等配速所需時(shí)間:約41分30秒至1小時(shí)
平均消耗熱量:450—750千卡(約1.5個(gè)漢堡)
測(cè)評(píng):適合全民各階段跑友,根據(jù)30-40分鐘黃金燃脂時(shí)段,非常適宜有減脂需求的朋友哦。
曲江文化運(yùn)動(dòng)公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
作為“綠蔭中的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)公園”,曲江文化運(yùn)動(dòng)公園中貫穿著1千米專(zhuān)業(yè)級(jí)別跑道,和步道形成了兩套園路體系,運(yùn)動(dòng)和散步各有天地,也能共享同一片暖融融的春日陽(yáng)光。
跑道全長(zhǎng):約1千米
中等配速所需時(shí)間:約5分30秒至8分
平均消耗熱量:60—100千卡/圈(約1塊炸雞塊)
測(cè)評(píng):適合全民各階段跑友,專(zhuān)業(yè)級(jí)跑道體驗(yàn)值拉滿(mǎn),1千米跑程使訓(xùn)練量把控更自由。
一條跑道、一個(gè)公園、一群朋友……跑步的快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。除了上述公園場(chǎng)地外,大唐芙蓉園、曲江青年公園等場(chǎng)地也是春日“開(kāi)跑好去處”,迎著風(fēng),和抽芽的柳、抱枝的玉蘭、啼鳴的鳥(niǎo)兒……撞個(gè)滿(mǎn)懷吧!
來(lái),打籃球!
春光明媚,想要玩得盡興,或許你只需要一顆籃球。抱著球上場(chǎng),和同樣來(lái)打球的人們隨機(jī)組隊(duì),半場(chǎng)比賽下來(lái),就已經(jīng)多了幾個(gè)球友!
籃球運(yùn)動(dòng)(中等強(qiáng)度)平均消耗熱量:350—600千卡/時(shí)(約1個(gè)漢堡)
曲江新開(kāi)門(mén)運(yùn)動(dòng)公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
曲江新開(kāi)門(mén)運(yùn)動(dòng)公園位于曲江新區(qū)新開(kāi)門(mén)立交橋下,獨(dú)特位置吸引了許多周邊居民前往。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)功能齊全的運(yùn)動(dòng)驛站,采用賽級(jí)地面材料的三塊籃球場(chǎng),讓人心動(dòng)不已。
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外籃球場(chǎng)(三塊)
測(cè)評(píng):適合周邊球友運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),運(yùn)動(dòng)驛站包含衛(wèi)生間、淋浴更衣室、存放處、醫(yī)務(wù)室、監(jiān)控室等設(shè)施,便捷舒適。
唐城墻遺址公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
在這兒打籃球,打的是熱血,更是林蔭清涼的感受。籃球場(chǎng)外環(huán)繞著成片的草木,宛如一個(gè)城市中的“小氧吧”,而籃球場(chǎng)內(nèi)火熱的氛圍,更讓人興奮不已。
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外籃球場(chǎng)
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,位于曲江池中和廣場(chǎng)西側(cè)、交通便利,周邊公共設(shè)施健全,環(huán)境優(yōu)美。
曲江文化運(yùn)動(dòng)公園籃球場(chǎng)(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
轉(zhuǎn)身、投籃、命中——一氣呵成!籃球場(chǎng)上,一個(gè)個(gè)敏捷的身影吸引著場(chǎng)外人的目光。在曲江文化運(yùn)動(dòng)公園,打籃球是扎堆的青年人心照不宣的“會(huì)友”方式,揮灑的汗水喚回了每個(gè)人快樂(lè)的時(shí)光。
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外籃球場(chǎng)
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,位于公園三路與春臨三路交會(huì)處,設(shè)施健全、環(huán)境優(yōu)美、球友眾多,隨時(shí)都能“以球會(huì)友”。
曲江大明宮體育運(yùn)動(dòng)中心(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
曲江大明宮體育運(yùn)動(dòng)中心的智慧體育場(chǎng)“名頭”,吸引了無(wú)數(shù)“運(yùn)動(dòng)圈大牛”前往。具有減震、能量回傳性能及側(cè)向緩沖功能的拼接懸浮地板,人臉識(shí)別入場(chǎng)系統(tǒng),APP實(shí)時(shí)線上預(yù)約……在這兒打球,運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)直接拉滿(mǎn)。
球場(chǎng)配置:國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)(籠式,兩塊)
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,設(shè)施智慧化,強(qiáng)烈推薦。
碰撞、防守、全力以赴……籃球場(chǎng)上的汗水化為春日的快樂(lè)時(shí)光。快收藏好這些地點(diǎn),帶上伙伴,一起動(dòng)起來(lái)。
一起踢場(chǎng)球!
陽(yáng)春三月,天氣漸暖,正是踢球好時(shí)光。去公園和三五好友踢場(chǎng)友誼賽,活動(dòng)筋骨、燃脂健身,還能舒展身心,感受溫暖的春暉。
足球運(yùn)動(dòng)(中等強(qiáng)度)平均消耗熱量:450—950千卡/時(shí)(約2個(gè)漢堡)
曲江新開(kāi)門(mén)運(yùn)動(dòng)公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
在新開(kāi)門(mén)立交下的這座公園可不只是打籃球的好去處,更是踢足球的“寶地”。兩塊五人制足球場(chǎng)均采用賽級(jí)地面材料,流線形的空間,聯(lián)動(dòng)綠化景觀、建筑風(fēng)格,整體的戶(hù)外活動(dòng)體驗(yàn)感直接拉滿(mǎn)。
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外五人制足球場(chǎng)(兩塊)
測(cè)評(píng):適合周邊球友運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),環(huán)境舒適,交通便利,公共設(shè)施健全
杜邑遺址公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
三月,杜邑遺址公園的足球場(chǎng)掩映在蓬勃春意中,吸引著人們來(lái)?yè)]汗如雨。全部填充了5cm單筋草的場(chǎng)地,腳感回彈力十足;國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)燈光、20多米的伸縮燈柱讓夜晚踢球不再抓瞎。快來(lái)這兒感受絕佳踢球體驗(yàn)吧。
球場(chǎng)配置:七人制足球場(chǎng)(兩塊)、十一人制足球場(chǎng)
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,地處林海、花海之中,風(fēng)景格外優(yōu)美,場(chǎng)地寬闊,適合周末體驗(yàn)。
曲江青年公園(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
作為“潮流運(yùn)動(dòng)”的勝地,這座充滿(mǎn)著青春與活力氣息的公園吸引了無(wú)數(shù)年輕人聚集,足球場(chǎng)正是其中極具人氣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地之一。占地1400平方米的足球場(chǎng)上,球友們正揮汗如雨,在溫暖的春光中感受煦風(fēng)和汗水的味道……
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外五人制足球場(chǎng)(兩塊),使用進(jìn)口人造草皮及環(huán)保顆粒
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,場(chǎng)地腳感十分舒適,球友眾多,強(qiáng)烈推薦。
曲江大明宮體育運(yùn)動(dòng)中心(央廣網(wǎng)發(fā) 曲江新區(qū)供圖)
大明宮不僅是跑步勝地,更有西安“運(yùn)動(dòng)圈”不可錯(cuò)過(guò)的專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地。足球場(chǎng)地內(nèi)采用了石英砂+EPDM環(huán)??萍迹萜は落佋O(shè)塑膠緩沖層,能提升跑動(dòng)舒適度,避免運(yùn)動(dòng)傷害。
球場(chǎng)配置:標(biāo)準(zhǔn)化室外五人制足球場(chǎng)(五塊)
測(cè)評(píng):適合全民各階段球友,位于大明宮內(nèi),交通便利,風(fēng)景優(yōu)美,場(chǎng)地寬闊且數(shù)量多,減少等待可能,過(guò)足“足球癮”。
除了跑步、打籃球、踢足球外,在曲江,還有更多運(yùn)動(dòng)任你選擇!杜邑遺址公園的飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)基地、曲江新開(kāi)門(mén)運(yùn)動(dòng)公園的網(wǎng)球場(chǎng)、曲江青年公園的攀巖走廊、輪滑U形池……快趁著春日好時(shí)光,燃燒卡路里吧。(西安曲江新區(qū)供稿)
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